Apa yang perlu diketahui?
Gejalanya mencakup mengalami kembali kejadian melalui flashback atau mimpi, menghindari pemicu, perubahan negatif pada pikiran dan suasana hati, serta kewaspadaan berlebihan seperti mudah kaget, sulit tidur, marah, atau sulit konsentrasi. Gejala berlangsung lebih dari sebulan dan mengganggu keseharian. Penanganan dapat berupa EMDR, CBT berfokus trauma, dan obat.
Ingat, informasi bukan diagnosis
Jika gejala menetap atau mengganggu sekolah, pekerjaan, hubungan, maupun perawatan diri, bicarakan dengan psikolog, psikiater, konselor, atau dokter.
Bicara dengan konselor