Apa yang perlu diketahui?
Perasaan sedih, kosong, atau mudah tersinggung dapat bertahan hampir sepanjang hari selama sedikitnya dua minggu. Gejala lain meliputi hilangnya minat, perubahan makan atau tidur, kelelahan, sulit fokus, rasa bersalah atau tidak berharga, sampai pikiran tentang kematian. Penanganan dapat berupa psikoterapi dan obat dari psikiater, disertai dukungan orang terdekat. Kondisi perlu dibedakan dari episode bipolar atau efek zat.
Ingat, informasi bukan diagnosis
Jika gejala menetap atau mengganggu sekolah, pekerjaan, hubungan, maupun perawatan diri, bicarakan dengan psikolog, psikiater, konselor, atau dokter.
Bicara dengan konselor